陸雲跌跌撞撞回到了小屋，一進屋就躺在床上不想起來了。可是他渾身是鞭傷，熱辣辣的，痛的難受，不得已，開啟那瓶金創藥自己敷了起來。
不得不說明月莊的金創藥就是好，一敷上去就感到遍體清涼，又辣又痛的感覺瞬時間消失的無影無蹤。陸雲被這個藥效嚇了一跳：“難道這是神藥？要是地球上的外傷藥都那麼神奇的話，那麼醫學界的傳奇要改寫了！”不過陸雲對這個想法只是在腦中一閃而過，接著，他突然想起來一件非常重要的事：那本內功基礎秘笈！他小心翼翼地從懷裡把那本內功基礎拿了出來，視若珍寶般親了幾下：“哈哈，我有秘笈了！我有秘笈了！我可以修煉武功了！”
要是有個稍微懂點武功的人在此，肯定對他的行為嗤之以鼻：那種爛大街的秘笈，是沒錢的想學武的人才用的，俗話說：窮文富武，就是這個意思了，有錢的話，武功秘笈、神兵寶甲都可以買到；如果沒錢，只能像陸雲一般拿了個爛大街的內功基礎當作寶貝，這個就是差距。有人說的好，這個世界上不缺天賦極好的人，但是天賦好不代表運氣好，所以天才總是被埋沒了，腰折了。所以運氣也是實力的一部分，好的運氣能讓你絕處逢生，奇遇連連，你說運氣重不重要？
當然，陸雲可沒想那麼多，他已經急不可待地翻開秘笈，就立即想修煉了。可是他連武學的基礎都沒學過，怎麼去修煉內功？好在陸雲的武俠小說閱歷豐富，知道修煉內功需要搬運周天，眼觀鼻，鼻觀心，使內力在經脈中執行，以打通人體內的穴道，最後把內力儲存在丹田之中。
陸雲把那本內功基礎看了一遍，發現和地球上修煉內力的方法迥異，地球上修煉內功講究的是打通經脈、穴道，使內力在搬運時積累更多的內力，也使得內力執行更加快捷。但是這本內力卻是使內力在丹田中鍛鍊，輸送到血肉中存在，把內力儲存在全身肌肉裡，好像這個世界的人都不知道有經脈、穴道這一回事。
陸雲就覺得奇怪：“為什麼和小說裡的修煉方法差別這麼大呢？”想了一會想不通，“算了，我還是照著書上練練看吧。”
於是陸雲按照書上的描述，開始修煉內力。可是他修煉了一個晚上，也沒修煉出什麼氣感，反倒是因為太累了，修煉中不知不覺睡著了......
第二天，又是天剛矇矇亮，血薔薇又準時出現在陸雲的面前，同樣的場景，陸雲又被丟了出去。
陸雲苦笑著爬起來：“小姐，你能不能溫柔點？太暴力了！”
血薔薇沒有說話，但是她的神色告訴了陸雲：“我喜歡，你能怎麼樣？”
陸雲自討了一個沒趣，悻悻地拍了拍身上的泥土。血薔薇優雅地一個轉身，丟下一句話：“跟上！”
陸雲無奈地跟了上去，心想：“這次又玩些什麼花樣？”
不多時，來到了一個好像是柴房的地方，哦，不對，就是柴房。血薔薇停了下來，指著那堆積如山的木頭說：“今天的修煉是劈材。我的要求是日落前把這堆木頭劈完，而且長短一樣，明白了嗎？”
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陸雲看著那像小山一般的木頭，木然地回答道：“明白了......”頓了一下，陸雲又問道：“大小姐，為什麼昨晚我修煉那個內功基礎，卻沒有感到有什麼氣,這是怎麼回事？”
血薔薇用一種像看著白痴一般的目光看著他：“就你這樣的體質還想感到氣感？你難道不知道內功是由體質做基礎的嗎？什麼時候你可以雙手舉起百斤重物，那時候你才有機會體會到氣感。你以為武功那麼好練？不然我叫你澆菜劈材為了什麼？不還是為了鍛鍊你那廢材的身體？”
陸雲恍然大悟：“那就是說練習內功必須輔以身體的強度？”
血薔薇不耐煩地說：“廢話，你去不去劈材？想挨鞭子啊？”
陸雲看著那條粗粗的皮鞭，心裡打了個寒顫：“我這就去。刀在哪？”
血薔薇指了指柴房，陸雲便理解了。可是當他看到那把重達30公斤的大柴刀時，陸雲快暈了：“不要這樣子對我啊......”
可惜抗議無效。
美好的一天，陸雲在劈柴中度過，手臂都劈腫了，也挨了不少血薔薇的鞭子。但他還是咬著牙堅持了下來，因為他堅信，吃得苦中苦，才能練成絕世神功，好像郭靖那樣，雖然腦袋缺根筋，但不一樣成為了一代宗師嗎？所以陸雲還是為了心中的武俠夢堅持了下來。
此後的日子，陸雲是在一天劈柴一天澆水中度過，晚上就修煉那本內功基礎。就這樣，不知不覺中，一個月又過去了。陸雲的飯量越來越大，力氣也越來越大，內功也修出了氣感，讓血薔薇嚇了一跳，要知道像她那樣的絕頂天才也要一個半月才有一絲氣感呢，難道說陸雲是天才中的妖孽？
要說陸雲是天才，那也不完全正確。為什麼？第一，陸雲具有得天獨厚的優勢，那就是他具有前世的記憶，而且還是個武俠迷，基本瞭解博大精深的中華武術中最神秘的部分——內功的修煉。還要有一個意外的原因，可能連陸雲也想不到，大難不死真的是必有後福——他被一道天雷擊中才意外地穿越了，可是也造就了他的經脈比一般人要堅韌多了，而且承受了那麼大的電流，經脈不僅變得開闊了許多，而且還無意中幫了陸雲一個大忙，那就是間接地幫陸雲打通了一些就算修煉也修煉不到的細微的經脈，這也就是陸雲修煉比別人快的原因，即使是最垃圾的內功秘笈，他也能進步如飛。當然，另外的好處也很多，比如陸雲衝破經脈的速度會比任何人都要快，而且不是快上一點兩點，而是一衝就破。換句話說就是只要陸雲內力達到那條經脈，那條經脈根本不費多少力氣就能打通，連最難的任督二脈都是這樣，要是這個給陸雲知道了，估計他在夢中都會笑醒。
當然，現在以他那半桶水的武俠知識，肯定不知道有這回事。所以現在的他還是在練習基本功，不是血薔薇要他練的，而是他自己加練的：馬步。不錯，就是馬步。這是在中華武術界的常識：練功不練馬步，還是一場空。馬步意識主要是指在搏擊時人體透過練功得到的那種自然的、快速的反應與應變能力，以及對對手那種特有的精神震懾力和令對手不戰已輸掉三分的氣質。而馬步站得得法，可以讓人體內臟得到特殊的鍛鍊，從而達到體內氣血平衡，內力充盈的目的。由於內臟功能的增強，可以使人體四肢百骸得以滋潤，能在搏擊時能爆發出超常的能量。所以陸雲為了儘快達到可以修煉招式的境地，吸取了中華武術的精髓，那就是站馬步。
還有，陸雲發現這個世界的內功修煉存在缺陷。
他記得血薔薇說過：“所有的武林高手都是中年人，你知道為什麼嗎？那是因為內力都存在於體表血肉裡，當血肉一衰老，內力也會隨之減弱，功力大打折扣，在搏擊中就會吃很大的虧。所以練武之人在50歲之前才會進步，過了50歲，想進步那是不可能的。”
但是在陸雲的記憶中，武俠小說中武林高手幾乎都是半邊身子入土的老不死，比如金庸大師筆下的東邪西毒南帝北丐中神通，哪個不是苦練幾十年卻功夫越來越精純?除卻經驗一說，本身實力那是實打實的，做不了假。比如靠著兄長的名頭來行騙的裘千丈，倚老賣老還真的給他騙了不少人。但是為什麼在這個世界卻完全相反？難道是.......
陸雲突然醒悟：是練功方法出的問題！試想一下，內力儲存在血肉之中，固然可以即快速地提升實力，但是這無疑是自殘的行為，就好像泰拳的職業選手一樣，前期身體用得過度了，在達到巔峰期過後實力就會迅速衰退；而中華武術剛好相反，中華武術注重內外兼修，講究丹田、經脈、穴道配合修煉內力，配合獨一無二的中藥調劑身體，使得身體漸漸接近天人合一的理想境界，所以功力隨著年月的增長而增長，除了年老體力衰退以外，內力卻是越練越精純。想通了這一點，陸雲好像發現了新大陸那樣興奮！因為他的優勢就是獨一無二的前世記憶啊！更何況是來自武學底蘊最為深厚的炎黃之地，陸雲一直堅信中華武術是最強的！所以陸雲不僅對武俠小說感興趣，還對流傳的經脈圖、穴位圖、本草綱目感興趣，可以說，陸雲早已經把這幾樣習武之人必備的三大寶典記了遍，已經滾瓜爛熟，為的就是有一天能遇到武功高手可以教他武功。沒想到在地球無法實現的夢，在這裡卻有條康莊大道擺在他面前，你說他能不興奮嗎？
於是乎，又一個幾乎妖孽的天才誕生了。
可以這樣說，只要給陸雲足夠的時間，他必定會威震整個武林。只是陸雲也知道，他記憶中的修煉方法對於這個世界的人來說太過於震撼，他必須守口如瓶，一個字都不能洩露，否則就會遭到滅頂之災。陸雲不是傻子，武俠小說裡，為了一本武功秘笈血流成河的例子還少嗎？最經典的不過於《九陰真經》的爭奪了，有鑑於此，陸雲在心裡已經打定主意：“這個秘密必須謹守在心底，一個字也不能洩漏！”
對於死過一次的人來說，沒有什麼能比生命更加寶貴了，陸雲才不想再次掛了！所以陸雲才不會拿自己的小命開玩笑呢！
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