與其說是一部功法，更像是一篇練功的心得，也許青城子覺得不夠完美，所以才用意念將其封存起來，大有羞於見人的意圖。
上面記錄，青城子是個長壽之人，可惜三百歲還沒結成金丹，他早年習練的是吐納之術，以守靜忘物之道，喚醒體內一陽萌生。
呼吸要深，綿延不絕，此為長壽第一要訣。待一陽動而凝於丹田，便可以感受到周圍的各種氣息，進而轉化為已用。
青城子樂觀的估計，他這種修煉方式，最多就能到元嬰期，後來他悟出了提高速度的方法，在丹田附近構建氣海，用來儲納真氣，並且以五臟之氣為培元之本，如此事半功倍。
整篇功法心得，沒提任何靈石靈氣的字眼，而這片新功法的名字，就叫做混元功。
在五靈島的時候，王寶玉為了破除東嶽門功法上的限制，開創性搞了一部功法，也叫混元功，其中也提到了用五臟之氣方向滋潤丹田，取得的效果還不錯。
但是，清虛子畢竟活得年頭久，感悟更深，相比王寶玉創造的功法，這部混元功，可以開闢氣海，彌補了之前的不足。
王寶玉取出一枚玉片，將上面的文字全部記錄下來，為了青城子的所謂顏面，又把牆壁上的文字擦去。
回去後只要稍加修正，這部混元功就可以在靈界大範圍傳播，作為底層修士的基礎功法，這個星球上的人類都是修士體質，修煉起來，一定會更加得心應手。
隨後，王寶玉就在密室裡盤膝坐下，小白離開，找悟空去聊天。
半夜時分，羅瑤走了進來，王寶玉感受到了，睜開了眼睛問：“瑤兒，有什麼事兒？”
“眼前總有幻天大魔王的影子，無法安穩。”羅瑤在王寶玉身邊輕輕坐下。
“你是魔族體質，又拿著她的髮絲，感覺自然更強烈一些。”王寶玉笑著安慰，“多練練金頂頭陀的功法，一念不生，萬魔難侵。”
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“呵呵，寶玉就是會安慰人。”羅瑤笑了起來。
“魔晶還有吧？”王寶玉問。
“這根頭髮中的魔氣，就足夠我用的，魔晶還留著不少。”羅瑤道。
“唉，魔族在靈界中有勢力滲透，而他們恰恰是不能得罪的。”王寶玉嘆道。
“寶玉，過去那麼久，你還記得妹妹的樣子嗎？”羅瑤問。
“當然記得，她很漂亮，總是那麼安靜，與世無爭。”王寶玉回憶道，臉上浮現出一絲幸福的笑意。
“我這個姐姐，卻差不多已經將她給忘了，越想看清楚，卻越覺得模糊。”羅瑤一度哽咽：“我拼了命的要去回憶她的相貌，卻只有一個背影，無論如何都看不清。寶玉，你說，這是不是意味著她不想看到我？”
“怎麼會，倩倩最善良，跟自己的姐姐也會最親。”
“可是 ……”
“瑤兒，想不想看看倩倩的樣子？”
“我知道，要去萬魔山。可惜，那時候，她一定已經變了容顏。”羅瑤無奈的搖頭。
王寶玉從儲物戒指裡，取出了一張符籙，瞬間將其催發，一抹倩影立刻出現在密室之中，衣袂飄飄，笑容燦爛。
“妹妹！”羅瑤瞬間淚如雨下，撲過去，卻什麼想去擁抱，卻只是兩手空空。
回來坐下，羅瑤一眨不眨的看著面前妹妹的影像，直到其徹底消散不見。
“這是當年我在幻滅海上，用造影符給倩倩留下的畫面，可惜沒過多久，她就被南宮燕給帶走了。”王寶玉道。
羅瑤眼睛紅紅的，哽咽道：“寶玉，你對妹妹夠好，可我當年總以為你在利用她。”
“不說這些。這張造影符，始終是我的珍藏，我也怕忘了她的容顏，可過了這麼多年，我發現根本忘不了她，閉眼睜眼都能看到她真切的笑容。所以，今天就用了吧！”王寶玉道。
“寶玉，前幾天，我做了一個關於妹妹的夢，你想不想聽聽？”羅瑤說著，輕輕挽住了王寶玉的胳膊。
“呵呵，你清楚的，關於倩倩的一切，我都有興趣。”
羅瑤咬了咬嘴唇，緩緩說道：“我夢見一間小屋，我和妹妹生活在一起，她很安靜，少了一隻手。呵呵，我稱呼她倩姐，她叫我妮子，我們呢，應該都沒有嫁人，卻經常談論一個失蹤已久的男人。”
“怎麼就少了一隻手呢！”王寶玉不禁皺眉。
“寶玉，這夢很真實，我感覺那是前世的記憶，倩倩真可憐，前世少了一隻手，這一生腿又不好。總算遇到了你，卻又被帶走，真像是受到了命運的詛咒。”
王寶玉相信羅瑤不會對妹妹有惡意，點頭道：“在藥園的小屋內，倩倩也說過，她夢見兩次與我擦肩而過，我都沒有娶她。”
“所以，你一出來，第一時間就娶了她。”羅瑤的口氣裡不乏醋意。
“呵呵，也許吧，欠她太多。”王寶玉笑道，不想再繼續沉悶的聊天。
羅瑤還想說什麼，兩世未娶的不見得只有妹妹一人。這時，小白闖了進來，開口道：“主人，我剛才瞬移到西面看了一下，發現了魔族的基地。”
“什麼？真有魔族的基地。”
“規模相當大，至少有十幾萬魔兵，他們有的在打造魔族的法寶，有的在開採魔晶，坐鎮的就是那名八級魔尊，我沒敢靠太近，以他的修為，或許會發現我。”
“距離我們這裡有多遠？”王寶玉問道。
“五千裡左右。”
“不行，這裡太危險了，我們馬上撤退，回去吧！”
對於八級魔尊這樣的大人物，其感知力是超乎尋常的，萬一發現了王寶玉這些人，根本就沒有任何逃脫的機會。
更主要的是，他們一定會帶走羅瑤，絕不會讓魔族的血脈流落在外。
事不宜遲，王寶玉立刻帶領大家，離開了青城子的洞府，乘坐飛天舟，朝著相反的方向快速飛去。
兩個時辰後，天色亮起，王寶玉這才放緩了飛天舟的速度，落在一處荒涼的板塊上休息。
“主人，前方的那片水域，跟星沉海域一樣，也被吸光了能量。”小白探路回來報告。
“神靈在這裡跟星族交戰過，可能是隨手的作為，我們繞開就是了。”王寶玉道。
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