“開始了！都給我聽好了，都給我打起精神，現在你們不能放鬆。”
“還是那一句話，現在放棄還來的急，可不要等進入針對性訓練的時候在退出。”
訓練日第一天，崎天就把他們召集到來一起，開始了最初的訓練。
剛開始的訓練是最簡單的，但相當於也是最累的。
“我不會退出的，我會堅持到底的！”
夕日紅第一個表態，信心滿滿。
崎天看到夕日紅的態度之後，滿意的點了點頭。
隨後，剩下的幾個人也都點了點頭，沒有一個人選擇退出。
由此可以看出每個人的決心。
變強的慾望真的很大，崎天也非常願意看到他們這個樣子。
“說實話看到你們這個樣子，我真的非常高興。”
“那麼接下來就讓我們開始魔鬼般的訓練吧。”
“考慮到你們這是剛開始，所以先跑兩圈。我已經在森林的周圍做好了標誌。只要圍著標記跑就行。”
崎天指了指他們周圍的那一片森林，然後笑眯眯的看著他們。
森林的確非常大，但崎天做好的標誌足夠有1公里，兩圈下來有2公里的路程。
“大家都沒有意見吧。”
崎天看到他們幾個人再一次確定。
眾人搖了搖頭，為了變強，他們什麼事情都可以做到。
“開始！”
“最後一名，可是有懲罰的。”
崎天一聲令下，四個人開始的奔跑。
找了一個地方坐了下來，崎天看著他們已經漸漸遠去的背影，心裡有一種特別舒服的滋味。
差不多過去了10分鐘時間，崎天也總算是見到了第一個衝過終點線的人：阿斯瑪！
“沒有想到這有個小子竟然這麼能跑。看來平常有一些低估他了。”
崎天看著他們一個個衝過終點線，心裡竊竊自喜。
就這樣30分鐘的時間過去，每一個人都完成了兩圈。
雖然用的時間比較久一點，但最少還是非常可觀的。
“很好。現在我就來公佈最後一名。”
“帶土，恭喜你成為的最後一名。那麼懲罰就是俯臥撐20個。”
崎天等到他們全部集合在一起之後，面帶笑容地來到他們幾個人是面前。
他們所有人現在都已經開始大口喘著氣，而且感覺自己的肺部快要炸裂了。
“什麼？不會吧。”
“我竟然連他們兩個女生都沒有跑過，真的是太丟臉。”
帶土有一些生氣，並且一直看著周圍的三個人。
說完之後馬上趴在地上，開始做俯臥撐。
崎天本想讓他休息一下再開始，但看到他這樣之後，也只能默默允許。
“很好。我要的就是你們的這種態度。”
“所有人休息10分鐘之後，再開始接下來的訓練。”
崎天拍手鼓掌，笑對所有人。
20個俯臥撐的確非常的容易，帶土迅速做完之後也開始休息。
畢竟體力這一方面他自己也知道不是那麼及格。
“好，那麼接下來就進行下一項。”
崎天笑眯眯的看著他們，然後拿出了一些訓練用的東西。
接下來就是耐力，每個人身上都拿著兩塊磚頭。
把手平舉在前方，而且扎著馬步。
就這樣的姿勢維持半個小時，如果當中誰堅持不下去了，就會在增加10分鐘。
所有人聽到這樣的訓練方法之後，都有一些驚訝，並且感覺有一些不相信。
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“這又是訓練什麼的？”
“難不成，你是在耍我們吧。”
帶土第一個就表示非常的不服氣。
“其實這是在訓練你們的臂力，對以後的訓練也有很大的幫助。”
“現在讓你們做這些全部都是為以後打下基礎。”
“我這樣解釋，還有沒有問題。”
崎天看著眾人拿出了自己帶來的裝備。
每個人聽完之後鴉雀無聲，也只能默默允許。
這些訓練方式也是他們第一次經歷，雖然不知道某一些訓練的作用是什麼，但他們還是會選擇相信崎天。
畫面一轉，四個人，每個人手裡拿著兩塊磚頭，伸向前方並且扎著馬步。
十幾分鍾之後，他們的額頭上就已經滲出了汗水。
但依舊沒有一個人放棄。
剛開始訓練的確非常的辛苦，但對於他們來說可以完全接受。
崎天也做了比較系統化的計劃，剛開始的這些訓練全部都是為以後而打下基礎。
如果現在體能都不合格，那就不要再訓練了。
畢竟戰鬥過程當中，最消耗的就是體力。
一天的時間很快就過了，他們四個人在最後這一刻你終於堅持不住，躺在了地上。
一天的訓練讓他們精疲力盡，雖然累的滿身都是汗水，但依舊感覺非常的開心。
而且這樣的訓練也讓他們感覺到了，從來都沒有的感覺。
訓練完之後他們就各自回到了家中，開始泡澡，開始洗漱。晚上睡覺的時候，一個個都打著非常想的呼嚕。