�Ƚ�
�ɘ��ơ�
ÿ�Mȡǰ���M��Qِ��
�@���ׇ��˂����������T���˄ţ������N����������һ�N�ȿ����I��߀Ҫ��ŭ��ĸ��X��
�����������L���������K�����ϣ������ꡣ
������ڰ��������������ϣ������Mȥ�������SƤ�w���@�����ڶ��������������ϣ�ǰ��δ�е����顣���ϬF�ڵ�ݛՓ�������@�����������N���ҵ��ˣ��ٴ��Mȥ�������N�ࡣ
�����ֻ��һ�����Mȥ��������һ�����]�У���á�
�w껟������P�ڵ�һ�M���K�����ڵڶ��M�����Ѻ��ڵ��ĽM��
���w껟���߅����Ҫ�挦�ģ����������µĵ�һ��̣�˹Ƥ���ɡ�
˹Ƥ�����mȻ�]��ţ�ƶ�ã���������Ȼ�ǰѳ��^���̌��������ˡ�
�K����V�w껟���һ��Ҫ֔���c���A��ʿ.˹Ƥ���ɬF�ںܿ���������̸�������ס��
�@һ�cҲ���ò�����˼��
�w껟��F��ֻ��3.40+����̣��ό��f߀�Ǻͽ�����u�M����p���B��˹Ƥ���ɣ����c��ࡣ3.30+����̣��܉��_��3.40s����̴��P�ˣ����dz������ݫF����
�@�����飬�������ǂ�����Ҫ���ɵ����顣
���K��֪�����w껟��Ă��ԣ��϶�����ȥ�������
Ӳ��Ӳ�����ǡ��K��ϵ���������L��
�ܲ��AҲ�]���P�S�����ǽ^�����ܺ��£������˿s��
�����f���ǿ��ԣ�վ��������������
�@һ�c��춶����@�N�����ԭʼ�O���\�Ӂ��f��������ˡ�
��һ�c�c��đ�ӣ��͕���İl�]�����F��IJ�������
Ҫ��Ȼ������������Ҳ�����@�Nϲ�g��ِǰ��������g���ɔ_�����ˡ�
˹Ƥ�����@Ȼ֪��һЩ�w껟����Y�ϣ��������w껟����f����������ͦ��� �f������ǁ���һ����
˹Ƥ�������߳��^��185CM���յ�����f���^�������ˣ���������������ƽ�������@�N���꣬һֱ����175CM���ң�50��]�Є��^��������Щ�Ӳ���һ�װˎ��˿�����ͣ�c�ˣ��˼ҵ�Natioer for Health�����˽��ĽyӋ�����Ӳ؛���ȵؔ��ČW�Y�ϣ���֪���������eȥ��
ֻ������w껟�̫���˶��ѡ�
�������ׇ���һ����ǰɣ����w껟��]�ЏUԒ��ֱ�ӷ���������֪���K���ǰ�̣��ѽ�������ǰ���ᣬ��Ҳ�X���Լ�����̣���ԓ�����Q���ˡ���Ȼ���M���Ǹ������K�����ˁ����p�����@�����^��
����Ҫ�������͏��ߌ������^����һ���ܺõ�ģʽ��
˹Ƥ�����ǬF����Ӳ��һ��������̣��w�����¶����������mȻ���x�V�����@��������
���ԣ�������ĥ�������ǽ�������Ҳ�⡣
�����f�e��һ�����飬���߂�����˹Ƥ���ɿ����w껟���չ�F���˟o�ȵ����źͰԚ�������Ҳ����ׇ���һ���ҵ�����������һ���{��֮�µ�һ�ˡ���
��ӛס�ˆ��
���������ˣ��������ŵ���ը�Ă��˹Ƥ���ɣ�������ˡ�
�f����̣��������κ��ˡ�
���X���Լ��������µ�һ��
�e�X���@��ʲ�N��֣��F���@�������ֻ����̡�ǰ�̡���������
���^�ĘO��ǰ�̣��O����̣�Ҳֻ��ԭ����ϵ��һ�����֡�
���춾���Ҳ�֞����ƫǰ�̺;���ƫ���̈́e��
�����w���ɛ]��׃����߀���@�N������
ֱ����
�������˵ij��F��
�ų��F�˘O��ǰ�̺͘O����̿����ЙC�Y�ϵĹ֫F�ֶΡ�
ע�⣬�@�e�f����ǰ�̺���̣��K������ָ���ܡ�
��Ҫ�������صij�����̇����ˣ���������ǰ�̣�Ҳ����Ҳ�ǚvʷ�K�е�һ��
Ҳ�����f���������ĺ��Lһ�Εr�g�ȣ������ؾ��dz���ǰ��+������̵ĽY���w��
�vʷ��һ߀���ӡ���������ʲ�N���䡰�ӡ���
���Ԛvʷ�ϳ��˲����أ���һ����϶�߀����ij���A�η����ӏ�������
����˹Ƥ���ɣ��͌���Լ�����̣������^�������š�
�����F���w�����������l��Ԓ��ǰ�߶���һ���ܵ��^������̡�
�����@һ�����y�Ⱥܴ�
����˹Ƥ���ɽ���Ҳ�ǰ��p���B����Ҫ���µĴ_�����ס�
�������ܡ���
�w껟�ͯЬ��Ҫ�Aِȫ��һ���ˡ�
������˹Ƥ���ɣ�߀��һ��Ф��.�˄ڸ����ڣ��˄ڸ���
�˄ڸ����mȻ��200����헣����ŵ�W�\����܊����������100��ͬ�����_����9.90sˮƽ����9.88s����������ǽ^��피�ĕr���ɿ��ˡ���Ȼ�ǂ�200��܊�����N���ͱ�ȻҲ����̘O����ˮƽ���@һ�c�]��ʲ�N���F����������˹Ƥ���ɛ]�г���֮ǰ��������̣������ׇ���һ������ˮƽ���H��춰������֡�
�@�Nһ�����w껟��@һ���Č��֣����^����������M�ˡ�
���mȻ�F���ѽ��ǁ�����̵�һ�ˣ����挦�F�ڇ��H���ܽ磬���o䛼����{�Ǽo䛵ĕr��߀���@��̎��������ݵĵ�λ��
�K��ِǰҲ������Լ��Ľ��h������Ҫ�A��Ԓ���䌍�w껟����Կ��]��һ���Լ������ֶܷι��ࡣ
����@�z�����mȻ������̳������У����ǡ���������ǰ�̣���ʮ�����衣
�����f��һ����һ�����衣
�����w껟�����{��ǰ�����_���ݣ����Ǜ]�п������A������
��a�A������١�
���@�����h���w껟������룬߀�ǡ����ܽ^�ˡ�
����@����ʲ�N�ش�ı�ِ�Ŀ��
�@�N��ِˢ���Σ��䌍���x�����h���猍�ī@��������á�
�K�����w껟����]�뵽�w껟��F�ڶ����뵽�@�eȥ�ˣ���ʮ����ο��
�\�ӆT�߲�������Ȧ���ǂ��ܿ��µ����飬������¶����������ۣ���麦��ݔ��ʧȥ��������ĉ�־�������w껟��ѽ��������@Щ��ِ���䌍���Ǟ��������Ĵ��ِ����K������ʂ䣬���ஔ�_�ģ��c�c�^�������ǾͰ����Լ��ā���������Ӳƴһ���ɡ���
�w껟����˿��K������ᣬ�_�ڵ������x�x�ˣ�С������
�������xʲ�N���䌍�ҰͲ������@�N�롣���K��Ц���f������ֻ�Ǻܶ��\�ӆT�@һ݅���ܲ���һ���ܸߵ�ɽ���ϣ�����������ҪһЩ��ِ�����Ξ��Լ�������������ϡ���
���҃ɷN����֧Ԯ���]�кÉ�֮�֡���
�w껟�һ㶣�������С����������Еr��̫�����ˣ��ҿ�����ĸ��X���Еr��ȿ���Ԭָ��߀Ҫ������
���á����K��[�[�ֵ�����Ԭָ��������ˣ����@�����R���ϰ������ҿɲ����ܣ��ҲŲ���ʮ���أ���߀��δ�����ˡ���
�K���@Ԓ�����صĚ�ղ��_�ˣ��w껟��@һ�����ҪӲƴ���䌍�y�Ⱥܴ�������ϣ���ǐ��X�w껟���Ҫ̫�o����������cȥ��ِ���ܕ����á�
�������Լ����K����@�Ό�Ԓ���w껟���������һ�ښ⣬�{�����đB�����Լ����ܵ��Ϝʂ� �����ܡ�
���£�Ԭ�����J������֣������@����ِ��
�@����ِ�������C���䌍���ߣ��ɂ����~��Ԓ���w껟��ͺ��P����ֻ����һ������������
һ������һ�����ò�����
������˹Ƥ���ɺͿ˄ڸ��£��@�\������ǡ���
��錦�����@�ɂ��ˣ������w껟���ij�����̣���ʩչ��������
������z؛��Ҳ���ǡ�������̡��Ĵ�����
һ�������Ĕ�һ������һ���F�ڵĔ�һ���������Ҷ��������H���e���N���Σ������@���������������{��֮��һ������
��on your marks����
��set����
һꇰ��o�ᣬ����������������������������������
��Ә�푣���ِ�_ʼ��
�˂����ε��ˣ��������@�����ӣ����ٸZ�����������ϣ�һ�ꇵġ����ˡ���푡�
�w껟��������ܣ������@�ˣ��@һ������֪���Լ���Ҫ���A����횃�����������
�������������������ܲ��^��
����ԇԇ�����N֪���ء�
�ڱ�ِ�Ы@��ͻ�ƣ��w껟��䌍Ҳ���wĽ�K�������@�Ӱ���
�mȻ�Լ��Ȳ����@�������������Ҳ���ǂ���ِ���x�ְɡ�
�ҵ����K��Ҳ��С����
�K��ď���9.99s���L�٣������X�����~��ĉ�������һֱ���ں��J���^���K��ı�ِ��
֪���K��ܶ��r���ǽ����@Щ���ց��l�l�̼��Լ������������ĉ��������ƘO�ޡ�
�w껟�Ҳ�ǂ���đ���ˣ���Ȼȫ�\��Ҳ�����ڛQِ�����Q����һ����С���ʹ��߀δ��������������ˡ�֮ǰ�������X��ʮ�mȻҲ�ܾo�ȣ����h�]���ڼ~�s֮�ᣬ�@�N�o�ȡ�
�K��H�Hֻ����0.2M/S�L�پʹ����ˁ��o䛣��@���ġ���ʮ�o�ȸС���һ���Ӿ��w�����M��
�@�������������ߵĠ�B���K�����������ѣ���ͬ�r����Ҳ�����ġ����֡�����
��Ȼ�K����Խ��������W����������������ď����^���������ͻ��ǰ�̣����N�Լ�����
��ʲ�N�Ͳ����ИӌW�ӣ�
Ҳ����̣��������{��֮�£��@Щ�������ց���������ء�
�@�ѽ������ڇ����ˡ�
Ҳ�����ځ����ˡ�
�K��ǰ��Ҳ�Ǐć��ȵ����H�ٵ������܊���Լ��]���ۣ��y���������I����������
���mȻ����������ܡ����������������Դ���ˣ�����������ߌW����������ߵĺ��k�������f���K���@�N��׃�B���W����Ҳ�]��ʲ�N������Ę��
�w껟��ı��l�����ܿ�͓�����ǰ�档
������˹Ƥ����߀�ǿ˄ڸ��£����������]���������ܣ��@�e�o�����w껟����⡣
������˹Ƥ���ɣ�����ĺ��y�����ᬔ��һ�����߳��^��һ�ŵĴ��ⷣ���ʲ�N�����@�N���£�
�@�n���ĸ��X�������X��һЩС���ӣ�߀Ҫ������
Ҋ����
�w껟��@һ�������ܲ��e��λ�еڶ����H�H�Ⱥ��P��0.144s������ǧ��֮���롣
���@�eҲ���Կ����������P������߅Ҳ�Ǵ�������Ҫ�����șC���뷨��
�����@���棬���Dz��\���ϡ�
�@һ�����w껟�����ܼ��У�����ĉ�����Ҳ��������Ҫ��һ����
��һ�����y�ȵ�һ����
���F�ڣ��o�ɾ�����õ�һ����
�������ĬF�����̂����_ʼ����Ӳ����
���۱��l��ǰ���õ��˃��ݣ���߀Ҫ�����棬�@Ҳ���w껟������ߡ��ӄݡ���
���^�@һ�����ɺϣ����˺��P��Ŀǰ߀�]��һ���������ܵ�ǰʮ�ף����^�w껟���
�@����飬�@һ���������ˣ�Ҳ��֪���Dz��ǹ���ģ�������ȫ��������̈́e��
ǰ�̶�����á�
��Ȼ�����ã����N��Ȼ���@���w껟���ͦ�á��ˡ�
�������@�e�������˹��࣬�w껟�߀�����@�eȡ����һ�������A�Ρ�
ʮ�ף��w껟��ͺ��P��������ǰ�档
��ʮ�ף�߀���w껟��ͺ��P����������Կ��������N���ѽ��_ʼ�ρ���
����������ʮ���������P���w껟������϶�Ҫ��ƽ��
���@�e�_ʼ�����م^�Y���ˣ�׃���_ʼ��
���P�@һ�����˱��փ��ݺ�������B���@Ȼǰ�̜ʂ�Ѫƴ����Ȼ��Ҫ���@�ׂ��߂䡰������̡��Ĵ�ƴ��̣����Ǖ�����������֪�����N����
�x��]�І��}�����P���^���⣬��ǰ����Ҳ������̈́e��������
�F���@���ֵļ��e̫���ˣ����Pֻ���x���Լ��ă����c��
�@�e���_ʼ̧�^���w껟��ͺ��P���ڝu�u̧������wб���У��ӿ����Լ��Ĕ[���ٶȺ͔[�۷��ȡ�
�w껟��@�ȩ�^���ٶ����������������������w�l��������ٶȼ������ᣬ���P�DZȲ��^���ġ������ǘO��߀�Dz�����������h���c��
���ԣ��w껟����@�e�����^�˺��P��
���@�e�_ʼ���w껟�ǰ��������ס�Ĺ�����ٶȣ������_ʼ�M��ȫ�����A�Ρ�
����f���P���@�e���ڡ������������ٶȣ����N�w껟��������ۿ�Ҋ���ٶ�һ���ӝq����ȥ��
�]�k����;���ܾ��ǘO�µĿ�
��ĘO���ٶ��@�e�����˼ң��Ǿ���ֻ���fһ��Ǹ��
���Pֻ��һ�cһ�c�������O�١�������������ĘO�٣�ֻ���@�N�ࡣ
�w껟���ͬ�����ĘO�ٝ�����߀�кܴ�����ھ�
���ҬF�ڣ���Ҫ�Ⱥ��P�߶��ˡ�
�顢�顢�顢�顢�顣
�w껟�30~~~50���@һ������ٶȺ����@���ٶ���ȫ���_�ˣ����P�u�u��˦�������档
����^�ᣬ�w껟������ڵ�һ�����K��֪�����挦�@һ�M�ăɂ���̳��������h�]�п��Է��ĕr��
�ȡ����뱬�l��һ�����@�ɂ���Ҳ�������_ʼ��������ˡ�
����
�����뱬�l�����w��ţ��ѽ����ˇ��Hِ�����������@���⣬���˶����ˡ�
�����ܺ��ځ���һ�ӣ�߀�ܫ@�����@���ݡ�
��Ȼ����Ҫ�Ǜ]�У��Ǿ͕r���^�����ӄݡ���
�@���r����B�ׇ���һЩ�̾���Ҳ���X���w껟��ܵ���ĺܺÿ����ܘ˜ʣ����ҡ���
�ٶȺܿ졣
�@Ȼ����ǰ�̣���Ҫ��˹Ƥ���ɺͬF�ڵĿ˄ڸ��£���Ҫ�졣
����ˡ�
�@һ�c�Ǽӳ������������ᣬ�w껟��挦����x�֣�һ����ġ�bug�����ݡ�
���P���@�e�u�u�������ˣ�����Ӳ�����ѽ����K�����_ǰ��07��������3~4���n�Σ��ѽ������µā������o�⣬����피��đ��Y���ˡ��������ښW�ޣ������Ǜ]��һ��֮�����������@�e����
�ͺ��y��
̫����ӛ��피�����ˣ����P�F���^����߀�����y���c��
����˦�������档
�����뱬�l���ļ��w������ٶȱ��l�R���c���ṩ�������ݔ�����R���c�Y�ϣ��������˼ҡ�
ֻ���˳��˵�һ���F�đ�֡�
�ڶ�ɳ�u�e�棬�������P���@�ӱ�˦����ȥ���@���С�x���I���кܴ����
�����֪�����P�ܵö�죬Ҳһֱ�Ѻ��P�����Լ���ż��Ȼ������
�@�N�����ĺ��P�����˴���˰������ݷ��ǵ����������磬һ���ӏ�피�׃����һ݆�[��
�����I�������ˆᣬ�����ԝM��һ��Ҫ�ú�Ӗ���������±��@���r��ǡ����ֵ��f����
�x���I�ԣ�ĬĬ�c���c�^��
�顢�顢�顢�顢�顣
���w껟�߀�ڵ�һ���F�I�ܣ�������܈Գ�ס������Ľ��f��Ҳ�{���ˇ��ȟo���˵�����
�@Ҳ��һֱ�����ڄ����еć��ˣ�һ�κܺõġ����^�����C����
����������������ǵ��ˁ���피����䌍���x�{��피⣬����Ȼ߀�в�ࡣ
��ʮ�ף���һ���F�ص׳��F�ˣ��w껟����˄ڸ��¡�˹Ƥ���ɡ�
�@�������γ���ǰ�����Z�M�ϡ�
�K����V�^�w껟��������������ă����䌍�K���ǘO���ٶȣ����ǡ���
�����ȡ�
�@Ҳ���K���ڎp���ںͰ�δ���ƌW֪�R��Փ���^���ᣬ����һ�����c��
Ҳ�������֪�����c��
����Կ��������@֮ǰ�����ȣ������LJ��⣬�ܲ���׃�����ܴɿ����������п��ܺÎיn�Ρ������K��֪������δ�����@�N�ɿ������ȣ���Խ��Խ�ߣ��@�����wϵ����Փ���Ƽ����I�B���ڹ�ͬ�M���ĺ�̎��
�����K���Լ����p����Ƿ������˘O�µİl�]���^������������½��n�Ρ�
��ϣ���w껟�Ҳ���@�ӡ�
�@�ӣ��ͺ��п��ܣ��ڰl�]�������ϣ������ُ���
��֪���҇����܌����e�棬��һ�������@�ӷ����ȵ������l��
�ǵģ����DŽ��顣
�����䌍�ܶ��r���PB߀���猦�֣��������DŽ��ʸߣ��@�䌍���Ƿ����ԣ����^��һ�^��ԭ��
˹Ƥ�����mȻ�F���ǎp���꣬���ǎp���꣬Ҳ��һ���������^�̡�
������Ҳ�]���ǷN�O�ȷ����������w�F��ֻҪ�w껟���ס������һ�c�C�����]�С�
�顢�顢�顢�顢�顣
�w껟�VS˹Ƥ����VS�˄ڸ��¡�
���@�ǁ������̌��Q�������̣��w껟����ͣ��ס������ϗ�ĸ�Ⱦ�Խ��f��ȫ���Pע�@����ِ���ˣ�ȫ�����ɵ���ס������
�M���n�̅^�ˡ�
�@���r����ƴ�^����̵ĕr�������˶���ÿ���r��ÿ�����H�ij�����̴�����
�F�ڣ�ͬһ���������o�o�������ܵ���ͬ�����l��
Ԭ�����������o�o���������������������³��Fʲ�N׃�ʡ�
ͻȻ����
׃����ij��F�ˣ�����
04���200�W�\����܊��Ф��.�˄ڸ��£����ȡ�����ꠣ�
�˄ڸ��µ����ѽ����ڎp�壬���������ᣬ���F���ѽ��dz��^����ʮ�q���������fҲԓ�»��ˡ��vʷ�������܉�S�ֳ��L�p����ˣ���֮���٣��@Ȼ�˄ڸ��£���������֮һ��
��������p���ڣ������Ǜ]�ЙC�������Ǻ��z�����F�����w�»������B�ֲ���Ŭ������ȻҪ�����@���o��ƥ��������݅������
�@һ�꣬���ǿ˄ڸ��µĵ�һ�����nʽ�»���ȥ��킀����L��߀�����ܳ�10.01s�ijɿ�����������ǽo��һ��һ��Ĵ���L�����F��Ҳ���_10.10s��
�@���Dž^�e��
�����B10.10s�����_����ֻ���˳��@�����������֮�𡱡�
������Ҳ���@�e�����@����ِ�����Xʮ�ֵ��d�^���w껟������W���^�������˹Ƥ�����������ό��֣���߀����Ҫ֪�����@һ����������̡��ı�ƴ���l��Ц�����ᡣ
��ʮ���^�ᣬ������ǰ��l�]ʧ�`�ˣ���Ȼ�@���r����ļ��ⱬ�l���ѽ��o���o���l��ֻ���M���D���ǽͽ�ϵ�y���ܡ��@���r���ƴ�ģ�������ƣ�ڠ�B�µ����w���x�����w��������
��Ȼ������Ҫ�����w���x��������Ȼ̫��С���䌍�����׳��F�������ԭ�����`��̰l�]�Ć��}��
���^�@�����}���w껟�������187CM��˹Ƥ���ɣ��������ڡ�
���ԣ����DZ�ƴ���g������ӛ�����Լ���־���ĕr��
��ʮ���ס�
�w껟��~�_���ӣ���ס���ģ�ÿһ�ΰǵأ�����������������
˹Ƥ���ɣ����s�����Խ��Խ�죬�@��������ɫ��
���x�w껟�ֻ�а낀��λ�ˡ�
߀��ʮ���ײ�����߀����ס�ᡣ
���߀���@�ӣ���Ӌ�ǡ������y��
�K�����w껟�����Ӱ���ĵ���
�������㡭���܆
�顢�顢�顢�顢�顣
�ij��^��ʮ���ˡ�
�F�ھ��x�w껟�����Ӌ�ѽ��������ۣ��Д������ࡣ
�@������������ġ�������̡���w껟���픲�ס�
Ԭ�����䌍Ҳ���ٿ����@�N�ֲ�����̣�����˹Ƥ�����@������������ѽ��dz��^����ǰ���ǂ����r���������������Ȼ���@��λ�������˶�ã�����������r�����ˣ����ځ���·�ϡ�
���^�����w껟�߀����20�q���@��Ҫ���Dz���̫�����c��˹Ƥ�����ѽ�22~23�ˣ��@���ꌦ춳�����Ł��f�����S����һ�������L�r�g���Ć��}��
���@��Ҳ���ˡ�
�w껟��@���ѽ��C���ˣ����ġ�������̡����K���H�Hֻ���@�e���Ⱥ�ʹ��ֻ�ځ���ʹ�������ˣ������{��������ޣ�Ҳһ����피�һ��ˮƽ��
Ȼ�����w껟����˅s�����K����Ҫ�ŗ���
����ʮ���ˣ��w껟����X�@һ�����䌍�ѽ���ƣ�ڣ�������S�����ѽ��_ʼ����
�������@�����ˣ������l�����P��
���w껟������ӛ���K���f�^��ֻҪ�ǂ��ˣ��������100�Ͳ�����һֱ��ƣ�ڣ�
���ԣ���Ȼ���ۣ����N�����϶�Ҳ�ۣ�
�w껟��X���W�^�@�����^�ᣬ�@�e�����K����V���ĺ��������ñ�����������һ�ڡ�
�@��������ð�U������w껟�����@�����g�ڌ������\�ò��࣬�ń����������ա�
����ǣ����ѽ����^�˘O�ı����У���ĺ����y�ȕ�������Ȼ׃��
���w껟��]�Єe���k���ˣ���ֻ�ܡ��������K����V�����@�������k����
����������Լ������w�����������Ƕ�һ�ښ⣬���ܶ����ڽ^����̵Č��Q�У���ȫ��ͬ��
�����Ӻ���������ÿһ�κ����ж�����20%�����⣬�����Ը]��ø�������S�������a��һ����������һ������������Ѫ�ܵ���Ȼ�U�������@������ķβ���ɸ���ĔU��������
����ļt�����Ķ���ȡ����������⡭����
�K���Ԓ�����룬�Ԅ��W�F�ˡ�
�Ϳ��w껟��Լ��ܲ��������ˡ�
����������������������
�w껟���һ�θ��X���������ǡ����@�N���y�����顣
�y���K���f�������еĺ��������ǘO�����F�ķ��T��
�����y�Ⱦ�һ���˸��������á�
���ǣ�������Ҫݔ������Ҫ���K��ص����_����
�K�������ǰ�̣����N����Ҫ������Ⱥ́�����̣�
�@�Ӳ��ܽ������p���ǡ�����
�ҡ�
����ݔ������
�ɂ��˵��ٶȶ��ڜp�����@�����w�������������ǿ���������ʮ�ף��l�Ĝp�ٸ��١�
【新章節更新遲緩的問題,在能換源的app上終於有了解決之道,這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
�l�p�ٸ��٣��l�����A���@��������
��������������A�У��@����ِ˹Ƥ���Ɍ��������r��������
�w껟��s��ͻȻ��ס���ٶȵĴ�����»�����˹Ƥ���ɣ�һ���n���˽K�c��֮ǰ��
Ȼ��һ�𣬳����K�c����������ȥ������
����������������������
�ɂ����������h�����N�˵��ٶȣ��n�^�˽K�c��������������ᶼ�ܵ�̫���ˣ��n�˺��h�����]��ͣ����
���l�A�ˣ���Ԭ�������ٵ����@�Nһ���n�^ȥ�Ĉ����������������y���Дࡣ
����������������Ҫ��ȡǧ��λ�����Nλ�������Д����
�ɾ��ڴ��߀�ڵȳɿ��ĕr������ס���w���w껟����s����
��ǰ�e���Լ����ֱۡ�
�������Ƚ�Ͱ��������������Լ��Ą�����
�K���ᣬ�ڟo���˵��@Ӡ�У�ֻ�������P�����Լ�����ǡ�
PS����һ��~~~~~~~