不可輕易自大，也不可氣餒。
蘇神走過這段路，而且走成功過。
他自然身上帶著這些人所沒有的絕對信念。
下來後，開始儘快休息，只有幾個小時，就要開始決賽，那才是真正的大場面。
這次三個人都代替亞洲聯隊殺了進去，已經是一個難以置信的好成績。
到底這還是世界盃田徑賽，不是那種巡迴賽可以比的。
含金量要高。
200米就不同些，半決賽和決賽不會放在一天。
湖凱需要能者多勞了。
好在這一組分組依然不錯，避開了米國聯隊和美洲聯隊，對手基本上都是大洋洲聯隊和歐洲聯隊的人居多。。如果能守住這個前二，直接晉級，就是極好。
半決賽湖凱發揮還不錯，因為這一組實力不是太強，蹬離起跑器後，在彎道就維持了一個比較穩定的領先優勢。
能夠殺入20.50之內的成績，已經很不錯，稍微加點風速，都可以到20.40+。
湖凱的實力已經完全超越了蘇神重開前的20.50+。
雖然只是小小的0.1+，卻已經是國內無數人為之努力，為之嚮往的成績。
你要知道，張培猛在2014年創造全國200米紀錄的時候，也就是20.47。
那才是國內運動員第一次開啟20.50的門檻。
現在已經提前了七八年，已經是十分滿意。
這個成績或許在決賽依然沒有什麼作為的機會, 但是放到半決賽只要不分組太差，希望還是大大滴。湖凱在彎道第一進入了大直道後, 也開始按照蘇神告訴他的, 在出彎的時候, 進入一個休息和放鬆的階段，利用彎道已經加起來的速度和慣性, 跟著跑一跑。
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這樣的話，可以節約大量的體能。
為了你的200米大直道蓄力蓄能。
楊耀竹在下面看著，看倒湖凱越來越強, 甚至在國際比賽都可以半決賽小組第一晉級。
他頓時明白了過來。
為什麼湖凱這麼推崇“蘇神系”，為什麼對於一個還沒有成年的小屁孩，言聽計從。
這不是什麼湖凱好忽悠，或者是老好人, 而恰恰是他很強，所以才很懂蘇神給他們帶來的機遇和機會。這個機遇和機會，真是他們這一代人最欠缺的東西。
現在，湖凱抓住了。
他卻沒有了這個機會。
湖凱看到自己出彎後領先優勢還比較大，也為了節約體能，他這一段出彎後的慣性放鬆跑，持續了不僅僅10米, 而是多跑了幾米後，才開始進入全力加速，二次發力狀態。
衝！
最後的85米！
湖凱把自己的全部能量都開始調動起來，朝著前面的終點線衝刺過去。
八十米, 七十米，六十米, 五十米, 四十米, 湖凱的速度從大直道剛開始的二次加速漸漸慢了下來。這是一個人體的慣性, 除非你開掛, 不然的話, 誰都無法避免到了這個距離後還不開始掉速。
這個時候，比較的就是……誰的掉速能力更差。
掉速能力越強, 越是容易被反超過去。
最後三十米，身體的滾燙感已經開始反饋給了大腦, 但作為專業運動員，湖凱還是穩穩保持住運動軌跡和姿態, 繼續前進。
十五米。
距離終點還有十五米。
湖凱感覺身後開始有人追擊，釘鞋聲已經越發清晰。
但算了算距離, 這個人已經沒有距離超過自己。
湖凱也沒有再次咬牙發力，甚至沒有壓線，就這樣保持自己的速度，最後衝過了終點線。
呼——————————
湖凱第一個衝過了終點線。
電子大屏幕上顯示出了湖凱這一槍的時間：
20.49。
順風0.5M/S。
第二名是非洲聯隊的人，成績是20.54。
湖凱最後的選擇絕對是驚訝老辣，如果你自己跑過這種極限你就會明白，有時候就是快了那麼一丟丟，你就會被掏空身體，許久都恢復不過來。
但只要你把最後的速度壓住，不超過那個身體臨界點，你就只是相對疲勞，恢復很快。
而其中的差別，很可能只有1~2個檔次的區別。
身體就是這麼神奇。
人體的磷酸原系統和糖酵解系統決定了這些基本規律。
湖凱下來後，得到了隊友的熱烈歡迎，紛紛擊掌後，楊耀竹在最後一個。
他看著湖凱道：“做得不錯，凱子。現在抬腿就破20.50了伐。”
湖凱知道楊耀竹為什麼這麼說，因為想當年，20.50，真的是國家200米的一個攔路虎。
多少優秀運動員都想要去打破它而未果。
現在自己擁有了機會，超越打破，的確是完成了一代人的200米夢想。
“都是小添他們的科學訓練功勞。”湖凱道：“耀竹，其實你也可以……”
“我不行。”楊耀竹搖頭道：“不管是我的身體還是我的教練，我都沒法放棄，你做你自己該做的事情吧。我們這一代人的標誌就是你了，不要這麼快就被這些毛頭小子超過去啊。”
“至少200米，你多把持一段時間，也算是給我們這一代一個交代。”
“放心。”湖凱看著楊耀竹，緩緩點了點頭。
……
結束了這一組200米，最有看點的還是博爾特他們的200米。
博爾特這一組的200米，真是火力驚人。
即便是曰本隊看著，都感覺到，震驚和無奈。
就這樣一波，最後大放水二十米，還跑了20.15。
這還怎麼玩？
近乎零風速啊。
這也可以看出來，博爾特已經恢復了不少，比起在世青賽，更加有了巔峰狀態。
在上個月的帝都世青賽，他可沒有這麼輕鬆。
但蘇神知道，這次博爾特想要拿到冠軍，依然不是什麼容易的事情。
和世青賽不同，這次的200米有個大魔王就是華萊士.斯皮爾蒙。
這傢伙其實就是五虎崛起之前，可能是最強後程的人選之一。
不管是100米還是200米，博爾特現在都幹不過他。
這可不是在開玩笑。
極端後程08之前的代表人物，就是他華萊士.斯皮爾蒙。
除了博爾特，斯皮爾蒙也在小組跑了第一，20.14。
也不知道是不是故意的。
就是壓了博爾特一頭。
……
200米男女組結束後，100米決賽即將開始。
“準備上場。”蘇神道：“展現我們的紅色東方速度。”
“好！！！”
幾個人答應後，100米決賽，即將開始。