經過這個過程，李思白此刻感覺自己的經脈不斷的拓寬，真氣和鬥氣流轉的速度也在不斷的加快。
就在快走到石階前的時候，就聽到體內“砰！”的一聲悶響傳來，李思白的體內好像爆炸了一樣，無數的力量瘋狂的湧現出來。
李思白此刻雖然忍受著常人無法忍受的痛苦，臉色卻掛著微笑，他知道，奇經八脈的任脈打通了！
上一次打通督脈，還是在彩瑤的幫助下，當時是因為自己體內的積攢了多年的能量被鬥氣所壓制，在彩瑤的引導下開啟了桎梏，當時連升了兩個小級別，才得以幸運的開啟督脈。
而今天在這竹洞之中受到了前所未有的壓力，體內的經脈在真氣和鬥氣的連番衝擊之下在此膨脹，順便打通了任脈，真的是機緣巧合之下得到的福報。
此時伴隨著任脈打通，體內的真氣鬥氣運轉再次順暢起來，流轉速度也比剛才快了好多，李思次感覺到體內無比的輕鬆暢快，再向前走也不那麼艱難了。
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繼續向前走了十幾步，終於來到了石階前。
眼前的石階足足有五十階，旁邊還有一個石臺，李思白手先來到石臺前，看到上面刻著一些字。
“偶過此地，發現地質結構奇佳，正適合剛得之子母竹。遂種下此竹，並以此竹為眼擺下迷幻陣，留下功法一篇，只待子母竹長成後，留待有緣之人前來。”
李思白眼前一亮，果然是有先人前輩留下來的好東西，繼續看下去。
“能來到此地便是已經透過考驗的有緣之人，這個石階乃是這裡地質特點形成，極其適合煉體…..”
下面是介紹了這個人在這裡煉體的一些經驗及方法，以及一篇名為混元功的內功心法。
據記載他在這裡修煉了六六三十六天，才把這裡的石階走完。
這裡的石階每10階對應著一個煉體的層級，一共有五層共五十個石階，對應五種不同級別的考驗，全部走完可以使自己的身體變成鋼筋鐵骨。
據說上面會面對各種各樣的阻力和挑戰，對身體是極好的鍛鍊。
最後是附上了那篇混元功的內功心法，李思白大概的看了一下，文中竟然提到了紅白兩種氣在體內的運轉和調和。
“難道這位前輩和我是一樣的體質？”李思白疑惑到。
默默的按照混元功心法修煉了一下，體內原本涇渭分明的真氣和鬥氣竟然有了融合之勢，兩者在丹田之中漸漸的融合在了一起，變成了一種粉紅色的氣體，按照混元功的說法這是元氣。
李思白很快的把混元功的第一層融會貫通，就感覺體內的力量不斷的攀升，雖然級別沒有提高，但是由於真氣和鬥氣融合為了元氣，元氣比二者更加的精純，使用起來也更加的渾厚有力。
並且李思白發現，只需要少量元氣就能達到之前需要很多真氣或者鬥氣產生的效果。
李思白心中大喜，沒想到這本內功心法正好適合自己，就像給自己量身打造的一樣。
李思白繼續看第二層的心法，經過第一層融合成元氣之後，第二層是在此基礎上，訓練將元氣外放，透過元氣之間的聯絡感受外在事物的變化。
這一層李思白修煉了一會兒也掌握了方法，後面的就是透過自身修為的增加，增加元氣擴散的範圍，然後研究如何在實際戰鬥中的應用了。
可惜的是這份混元功心法似乎並不完整，後面雖然還有內容，但是似乎被人為的破壞掉了，也不知道是這個人寫了之後後悔了，還是這期間有人來過把這些內容劃掉了，李思白雖然有些遺憾，但也只能作罷，面對著石臺跪下，拜了三拜。
留下功法的人雖然他沒有見到，也不知姓甚名誰，但是既然學習了別人的功法，對他來說有半師之誼，拜一拜自己的老師也是應該的。
起身看了看眼前的石階，李思白決定現在就試一下，檢驗一下自己的實力。
按照石臺所說，第一層只是剛才走到石臺這段路程的延續，主要還是練習真氣和鬥氣的協調問題。
來到石階前，有了之前的經驗，李思白並不著急，而是緩緩的抬起了右腿，向第一級石階邁去。
當他的右腿剛一進入到階梯地範圍時，頓時感覺到一股強大的阻力出現在腿前，有力的推拒著他的前進。
體內真氣鬥氣同時運轉，李思白的腳緩緩踏上了階梯，同時帶動自己的身體艱難的站上了這第一階。
他的判斷是完全正確的，當他整個人站上去以後，頓時感覺到巨大地氣流鋪天蓋地而來。用力的擠壓著自己的身體，就像是將手指按入氣球，凹陷的氣球要將手指彈出的那種感覺一樣，一層薄薄的霧氣出現在身體周圍，體內真氣鬥氣同時運轉，消化著這些壓力。
如果說剛才在下面的時候的氣流壓力像是站在小溪裡一樣的話，那麼這裡就像是在瀑布下面的感覺。
頂住壓力，李思白又邁動了自己的第二步，正像他所預料的那樣。當他登上第二級石階時，壓力再次增強。大約比他踏上第一級臺階時增強了百分之五左右。
深吸口氣，李思白這一次加快了速度，接連踏前三步，來到了第五級臺階。此時李思白感覺到體內的真氣和鬥氣已經瘋了一般的運轉，而自己的身體似乎已經快要支撐不住它們，隨時都會炸開一樣，已經到了崩潰的邊緣。
“果然是適合煉體的地方！”李思白心裡想著，不敢怠慢，體內混元功功法啟動，只一瞬間體內的爆裂感立刻得到了有效地緩解。
混元功不單單是把真氣和鬥氣融合為元氣，更重要的是提供了一條更簡單的元氣在經脈執行的路徑，可以快速的把周圍的清氣轉化為元氣，用來抵禦周圍真氣鬥氣流的衝擊再合適不過了。
藉助這股元氣磅礴的力量，李思白快步向上，噔噔噔噔噔，連走五步，雖然體內的爆裂感再起，頭上也已經有了豆大的汗珠，但是此時，李思白已經成功的站上了第一層。