下課以後，學生們立刻衝出教室，他們都趕著去食堂吃飯。
柳白玉在教室裡坐著，十幾分鍾之後，教室裡只剩下五六個學生，他走到孫齊林面前。
柳白玉說：“孫齊林，剛才你回答問題的時候，有很多學生在笑，你沒生氣吧？”
孫齊林笑了笑，他說：“沒、沒……沒有，我知道，大家並不是嘲笑我。有、有、……有時候，我說的話，我爸媽都會笑。沒、沒、沒……沒辦法，我說話的方式，確實與別人不同，這挺有趣的。”
“看來，對於這件事，你已經不在意了。”
“那、那、……那當然了，我都已經習慣了。”
柳白玉和孫齊林聊了一會，走出教室，他去了食堂的三樓，關陽已經等了很久。
關陽說：“你在幹嘛呢？怎麼現在才來，湯都涼了。”
柳白玉說：“沒事，我讓阿姨再給我加一點湯。”
“這樣，我先回去了，你慢慢吃，我要回去午睡，早上起得太早了。”
“好，你先回去，我吃完飯就回宿舍。”
吃完飯，柳白玉回到宿舍，關陽已經睡著了，其他人也在午睡。
到了下午，柳白玉突然想起來，自己選修了武術課，他急忙背上書包。
這邊，關陽也醒了，他喊著：“鄭亦強，快點，起床了，下午有課要上。”
鄭亦強迷迷糊糊地睜開眼，他說：“哪裡有課，今天下午沒課啊！”
“下午的體育課，選修的，咱們倆選修的足球，你忘了？”
“噢，天哪！足球課，走，走，趕快，不然就遲到了。”
鄭亦強穿上鞋子就往操場跑去，等他們來到操場，體育課已經開始了。幸好，老師還沒有點名，他讓學生們先熱身。
柳白玉跟在隊伍後面跑著，吳雨青特意盯著他。
柳白玉說：“看什麼看，我只是來晚了一會，有什麼問題嗎？”
吳雨青說：“沒問題，你過來，我把你打一頓，就沒問題了。”
“大姐，這麼狠嗎？”
“我今天，心情不好，想打人。”
聽到這句話，柳白玉加快了步伐，他追上蘇文禾：“蘇文禾，你該管一管你的室友了，自己心情不好就打人，是不是過分了。”
蘇文禾笑了起來，她說：“吳雨青的飯卡丟了，她花了五十塊錢，補了一張卡。現在正在氣頭上，你還是不要去惹她。”
“關鍵，我也沒惹她啊！我太可憐了。”
“可憐，我們女生才可憐，宿舍又停電了。”
“又停電了？什麼時候的事？太可怕了，有人去修理嗎？”
“大概是十二點半的時候，突然就停電了。我們找宿管阿姨，現在，已經有人在修理了。”
熱身結束，體育老師過來了，他讓學生們站成六排。這次，老師帶來了拳擊手套，柳白玉急忙把拳套戴在了手上。
但是，老師說：“別著急，同學們，來，跟我一起拉伸一下。”
此時，柳白玉的內心有一萬個不願意，因為，上一週的體育課上，他的腿就出現了肌肉拉傷。
當其他學生在認真的拉伸，柳白玉卻在偷懶，他的每一個拉伸動作，都不標準。吳雨青在第六排，柳白玉和蘇文禾在第五排，因此，吳雨青看到了他在偷懶。
體育老師在操場邊坐著，學生們按照自己的習慣去拉伸。柳白玉蹲在地上休息，讓他想不到的是，吳雨青已經來到了他的身後。吳雨青抬起右腿，她向前踢去，柳白玉回了頭：“誰？踢我幹嘛？”
吳雨青說：“就你自己在偷懶，我要舉報你。”
柳白玉乾脆躺在了地上，他說：“大姐，我沒有偷懶，我受傷了，讓我休息一會，好不好？”
“受傷，怎麼會受傷？又在找藉口吧？”
“我是肌肉拉傷，知道為什麼嗎？就是因為每次體育課都要做拉伸，結果，上一週的體育課，我在做拉伸的時候，腿就受傷了。”
吳雨青說：“好吧，這次就放過你，下次再偷懶，我一定告訴老師，罰你在操場跑十圈。”
體育老師回來，他開始教大家打拳，演示了所有的拳術動作之後，老師讓學生們自己練習。
練習了半個小時，老師又帶著學生們練習分組動作。第一步，是扎馬步，接著衝拳、踢腿、轉身跳躍、泰山壓頂……
剛開始的動作比較慢，緊接著，老師的速度在不斷加快，學生們有一些跟不上了，一整套的動作結束，吳雨青累得氣喘吁吁。
蘇文禾坐在地上，她說：“太累了，早知道，我就不選武術了。”
看到學生們都坐在地上休息，老師知道訓練的強度過大，他站在一邊，讓學生們好好休息。
休息結束，老師說：“來，大家站成六排，你們把《一路長拳》打一遍。”
柳白玉他們開始完整的演示《一路長拳》，學生們在認真地打著拳，體育老師圍著他們轉了起來。
走了一圈又一圈，老師的目光停在柳白玉的身上，他的目光中，藏著一點欣慰。演示結束，體育老師來到了柳白玉的身邊，他說：“這樣，你到前面來，你再打一遍。”
柳白玉不知所措，他很擔心：“難道老師知道我剛才偷懶了，這是特意來檢查我的水平？”
為了不捱罵，柳白玉很認真的把《一路長拳》演練了一遍，打完之後。
體育老師露出了笑容，他把其他學生叫了過來：“同學們，看好了嗎？咱們的體育考試要在十二月中旬開始，如果你們想拿到九十分以上，打得像剛才這位男生這樣，拿九十分，是沒問題的。”
突然被體育老師誇讚了一番，柳白玉有一些不好意思，老師把他叫到面前，老師說：“你剛才有一個動作，弓步穿掌，再打一遍。”
於是，柳白玉又打了一遍弓步穿掌，老師說：“你看，你在做穿掌這個動作的時候，腿的動作不到位，你要把腿壓得低一點，這樣，才能爆發出更大的力量。”
老師一邊說一邊示範，柳白玉跟著學，老師又說：“你的右手要抬高一點，這樣，才能擋住別人的進攻，然後，左手擊倒敵人，知道嗎？”
柳白玉說：“哦，好的，我明白了。”
“來，你再打一遍。”
柳白玉又打了一遍，這次，他的腿壓低了，打出的拳，力道更大。
打完以後，老師說：“對，這次就很好。長拳是中國武術的一個分支，它的起源，可以追溯到戰國時期，甚至可以追溯到商周時期。”
柳白玉有一些驚訝，他說：“真的嗎？這個拳法，已經流傳了這麼久？”
“對，至少，你剛才打得弓步穿掌，在戰國的時候，就有這個格鬥技術。那個時候，軍隊裡的士兵，一手拿盾牌，一手拿青銅劍，盾牌用來格擋敵人的兵器，劍，用來擊殺敵人。你試一試，假象一下，自己左手拿盾牌，右手拿劍，再做剛才的動作。”
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柳白玉又打了一遍弓步穿掌，果然，左手的格擋動作，確實像是用盾牌來防守，右手的前衝動作，就是用劍去擊刺。
老師的講解如同醍醐灌頂，讓柳白玉恍然大悟。