體內靈氣已經穩固，但畢竟還有掉落的危險。
喬本初用力一掌打向床沿，只聽“啪”的一聲，聲音雖大，對床卻並無實質打擊。
“擁有靈力的時候，我固然不懼任何人，可一旦不用靈力，我的力量，卻是連普通人都不如。”喬本初皺眉，口中低喃。
雖然現在喬本初體內的靈氣，已經足夠他應付一些事了，只是畢竟靈力用了就會少，再加上他這門功法的坑逼，他也不會但凡遇事，就用符咒之類的耗費靈力的能力。
“我當今之際，除了要每時每刻增加體內靈力外，還需要將我的身體，也練到一定程度，屆時即便我不動用體內靈力，身體也能與人交手。”
喬本初的身體，身高雖然不算低，但他瘦削的身子，卻是讓人一看，就知道是好欺負的物件。
“鍛鍊身體......”喬本初低聲道。他現在鍛鍊身體，自然不可能像普通人那樣去做廣播體操之類的慢動作，而即便是現代武術之類的高強度訓練，對於此時的他，也並不適合。
不過這點喬本初完全不擔心，他腦海中有著逍遙子的傳承，儘管此時還不完全完整，但即便是逍遙子傳承中的冰山一角，也遠遠不是現在地球上的煉體方法可比。
“極致煉體法！”
逍遙子在他腦海中，留下不多的幾種除了修煉靈氣之外，還可以從外修煉的方法。
“極致煉體法”就是這樣的一種修煉方法。按照逍遙子傳承中的記憶，每一個能在宇宙虛空中縱橫的修真者，都是身體強橫到極點的存在，這些修真者即便不動用靈力，也可以以身斷江，以身殺敵。
按照逍遙子所言，《極致煉體法》即便是在諸多頂級鍛體功法中，也都是屬於那種頂尖的存在。一般人如果能將“極致煉體法”練到極致，未必沒有以身渡劫的可能。
只是煉體向來艱辛，很少有人能夠將其練到極致，而能夠以身渡劫的存在，更是聞所未聞。
喬本初翻出腦海中‘極致煉體法’的功法，仔細翻閱。
據“極致煉體法”所言，人體，是大自然最奇蹟的傑作，其每時每刻都在創造著工程學、化學、物理學方面的奇蹟......
喬本初略過功法中關於人體總的述說，直接翻到書中開始修煉的關鍵地方。
“修士修煉，分為煉氣煉體兩種，煉氣，便是修真者透過感應天地，吸收外界靈氣，從而與外界靈力產生共鳴的過程。世間絕大多數修士，皆是煉氣而修；而煉體，便是吾之煉體法之根由......”
“吾將煉體分為六個部分，分別是煉腦、煉心臟、煉呼吸、煉消化系統、煉骨骼，煉皮膚。”
“其實世上絕大多數修士，都走錯了修真道路，人體，本身便是最奇妙的存在，人之修煉，只要掌握自身，又何須溝通天地。自身通，便是通了天地！”
“其實吾所謂‘極致煉體法’中，煉呼吸便是普通修士溝通天地靈氣的修煉法門，不過吾之煉體法，已將其與煉體結合到一起，是以其效果，與普通修士修真功法相比，實如皓月與蠅蟲，其他功法根本不值一提。”
翻到這裡，喬本初心裡一動。
他現在修煉的功法，是逍遙子傳承中特別提到的《初陽真解》，按照功法所言，這套功法正是“極致煉體法”中提到的煉呼吸修煉方法，儘管《初陽真解》中有功法進階的級別，但不可否認的，其修煉過程，正是呼吸天地靈氣，勾通天地靈氣的過程。
那麼問題就來了，既然《初陽真解》僅僅只是“極致煉體法”中的煉呼吸，那麼逍遙子為什麼不練這門功法呢。
按照傳承，喬本初可以很清晰的知道，逍遙子確實沒有修煉過這門煉體法。
“這種情形，只有兩種可能，一種可能是這本煉體決功法是假的，根本不值得修煉，另一種可能是......這本煉體決是真的，但逍遙子在得到這門功法的時候，其自身早已形成了固定的修煉線路，根本不可能再轉修其它功法。或者在後期的逍遙子眼中，根本就看不起這門所謂逆天的煉體法門。”喬本初眼睛微眯，心中急速思考。
“這門功法是真的！”喬本初眼睛一亮，脫口而出。
須知他所有的這些記憶，全部都是逍遙子透過醍醐灌頂的方式，灌入他腦海之中。而只有逍遙子親自掌握了這些內容，他才能給別人實施灌頂。
如果這門功法是假的，逍遙子就根本不可能給他灌輸。
想通了這點，喬本初繼續翻動腦海中的記憶。
隨著修煉時間越長，逍遙子在其腦海中的記憶，居然如卒章顯志一般，多出了一部分。而且喬本初也發現，隨著他修煉的越深，他腦海中的記憶就會越多。到了此時，他腦海中甚至有了逍遙子所在星球的一些資訊。只是這些資訊太過零碎，並不能看出什麼。而且他此時關注的重點也不在這個上面，所以一時之間就將這些記憶選擇性的進行了忽略。
喬本初繼續翻閱腦海中“極致煉體法”的內容。
“人腦，重1.2公斤，體積為1.5立方分米，其神經元數量與銀河系中的恆星數目相差無幾，為150億，耗能的功率僅在10瓦左右。修煉人腦，便是修煉神念，如能將人腦中神經元修煉到極致，那麼人的神念，便可席捲整個銀河系。甚至，神經元實質化後，還可一分為二，一分為多，修煉到極致，當可囊括所有修真星。”
“所有修真星？”喬本初徹底呆住了。儘管只是從逍遙子的記憶中得到冰山一角，但他也知道，整個修真星的數目，是遠遠大於銀河系恆星數目的，“僅僅將人腦這一部分煉好，便可縱橫宇宙！”
喬本初按捺住激動的心情，繼續翻閱。
“人的心臟，掌管體內所有血液循環系統。每個人體內，有9000多公裡長的血管。血液在血管中，永不停息的流動。血管粗細不一，粗的血管直徑約2.5釐米，有自來水管那麼粗；細的如毛細血管，即便血球，都需一個一個透過。而人體內紅血球有25兆，白血球有250億。心臟每分鐘跳躍70次左右，每天排出9000多升血液。在一個人的一生中，排出的血液總量為2億公斤。此處修煉，可加固心臟強度，煉到極致，可將自身心臟，影響整個天地。自身每一次心臟跳動，就如天地跳動一般。”
“呼吸系統，一般人每分鐘呼吸18次，每次吸進0.5升空氣，人的呼吸，靠肺。而人肺，共有3億個肺泡。而在修煉到極致的時候，肺泡可提供的靈氣和血液，甚至可超過其本身的10倍還多。”
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“消化系統，人的食道一直通到胃，是一根長20多釐米，直徑不到2.5釐米的管子。普通人體內的胃酸，就可直接將地毯燒穿。胃小腸上有數以百萬計的絨毛。修煉到極致，胃酸可燒天地，胃小腸上的絨毛，可變百萬兵器。”
“人的骨骼，僅佔體重的百分之十八。人體共有206塊骨頭，由650條肌肉和100多個關節控制。在跑步時，人的腿和腳每平方釐米要承受350公斤的壓力，跳高是跑步的4倍。而每隻手共有25個關節，可以做出58種截然不同的動作。修練到極致，人體體內的骨頭，可億萬年不毀。而手腳所發出的力量，則可揮動天地。一抬手一抬腳，便可毀星滅球。”
“皮膚，一個人的皮膚將近2平方米，重量約為2.9公斤，厚度不到1.5毫米，皮膚上有200萬個汗孔，修煉到極致，可將每個汗孔再次分化，所有汗孔張開，可吞食天地靈氣，其吞噬速度，超過饕餮鯤鵬。”
喬本初幾乎是一口氣將“極致煉體法”翻閱完，然後他臉上除了震撼，還是震撼。
等到心情些微平復，喬本初馬上按照“極致煉體法”功法法決，開始修煉。